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洛杉磯道奇隊在拉斯維加斯舉行的冬季會議上，以三年2500萬元，簽下波士頓紅襪隊（Boston Red Sox）牛棚右投凱利（Joe Kelly）。目前道奇隊王牌救援簡森（Kenley Jansen）心臟開刀，加上前田健太（Maeda Kenta）可能回到先發，道奇隊此番交易填補了牛棚戰力。30歲的凱利，2009年至2014年效力紅雀隊，2014年至2018年則一直在紅襪隊，並在2015年成為紅襪隊史自Pedro Martínez之後第二位單月取得六勝的投手。過去兩年多，凱利多擔任救援投手，2017年的救援中，投手防禦率為2.73。2018年賽季他共出賽73場，投手自責分4.39。但他的表現波動幅度頗大，5月分投手自責分僅1.73，6月至7月則達8.35，8月又降為1.42，常規賽最後一個月又升至8.31。然而凱利在季後賽表現卻大幅反彈，是紅襪隊在世界大賽五場比賽中，擊敗道奇隊的重要球員之一。世界大賽迎戰道奇隊出賽六局，只被擊出四支安打無失分，且在投球的11又三分之一局中，送出13次三振，且直球的平均球速達98.8哩，讓道奇隊吃盡苦頭。此次2500萬元交易，是道奇隊棒球事務部門總裁弗里曼（Andrew Friedman）對救援投手做出最大規模的投資。凱利上個賽季，球速可達每小時101.2哩，還有絕佳的滑球，在世界大賽中迎戰道奇隊的成績有目共睹。他也將成為大聯盟史上第二人，在贏得世界大賽後的下一個賽季，跳槽至世界大賽迎戰的球隊。第一人是1976年辛辛那提紅人隊的Don Gullett，隔年轉至紐約洋基隊。凱利來自南加州，畢業於河濱加大。他將與巴耶茲（Pedro Baez）擔任主要救援、布局投手之一。其餘兩名布局投手還包括佛羅洛（dylan Floro）與費爾茲（Josh Fields），球隊左投布局投手的選擇，還有亞歷山大（Scott Alexander）、辛格拉尼（Tony Cingrani）和麥克里（Adam McCreery）。此外，若未在下個賽季前進行交易，也沒進入首輪先發，則史崔普林（Ross Stripling）與伍德（Alex Wood）也能擔當牛棚戰力。

前中職球星，也是全壘打、打點、安打紀錄保持人張泰山，15號晚上，要在台中體育運動大學棒球場正式引退，不過在引退儀式之前，下午張泰山先到現場，和球迷互動，有球迷排隊排了4個小時，帶來棒球和球帽，讓張泰山簽名留念，張泰山說，為了這活動，失眠好幾天，他更說的直白，還沒安排退休後的計畫。職棒球員張泰山vs.球迷：「大家好，辛苦你們了，不會。」張泰山見到球迷，一開口就跟球迷問好，還擔心球迷排隊等太久，希望盡快簽完名，很直白，是一貫的泰式風格。張泰山一抵達台中市棒球場，很親民，和球迷擊掌，互動零距離。而且大部分的球迷很死忠，從興農球隊時期，就支持張泰山，穿上球衣，有備而來。球迷：「因為我從小就是龍迷，喜歡張泰山，這是最後的機會，所以今天一定要過來。」球迷：「興農時代的球迷，泰山是興農時代的主將。」球迷：「(準備)帽子T恤簽名球，(大概排了多久)，4個多小時。」有棒球森林王子之稱的張泰山，1976年，台東泰源村出生，19歲就加入職棒，直到2015年離開統一獅，在他20年的職棒生涯裡，他總共締造289支全壘打、1338分打點、1075分得分和2134支安打，更是職棒史上，全壘打、打點、安打紀錄保持人。職棒選手張泰山：「其實是充滿著感動，會有一點擔心會不會有人來，這幾天一直再想一直再想，在這個地方有時候會睡不著覺，有很多回憶，我也在這裡創造很多紀錄。」張泰山說，台中市棒球場，是自己創造許多紀錄的地方，和很多老球迷，都有共同回憶，在這裡引退，別具意義。張泰山：「退休之後的計畫其實沒有，哈哈哈哈，這是一個歡樂的同學會，我盡量不哭可是很難。」張泰山正式揮別職棒生涯，20年的精采表賽表現，讓球迷留下許多珍貴記憶，這回再穿上球衣，不管等多久，也要排，就是要歡送偶像，棒球森林王子張泰山，重溫在球迷心中，留下的歡呼喝采。更多 TVBS 報導不捨！中職全壘打王張泰山 最終戰含淚宣布引退 張泰山球員生涯句點 鄭達鴻難忘撿球身影 胡冠俞成悍將新秀 台東老家殺豬慶賀 王建民化身紀錄片主角 兒子問：你何時回來

由貿易戰開啟的中美「新冷戰」危機尚未完全解除，前美國在台協會台北辦事處處長包道格今天表示，在中美拉鋸戰中，台灣應該維持低調和謹慎的態度，同時積極爭取與美國簽訂雙邊貿易協定。長風基金會為進一步瞭解美中關係發展對亞太地區及世界局勢的影響，今天邀請包道格以「新冷戰的開始？中美之間無法避免的衝突（The Beginning of a New Cold War？ The Inevitable Confrontation between China and the U.S.）」為題，在台灣師範大學發表專題演講。前總統馬英九也到場參與。長風基金會董事長江宜樺在演講後的座談會上表示，面對「新冷戰」危機，美國很可能改變對台政策，包道格建議台灣政府和人民如何因應？包道格回應說，根據他四十年對台美中關係的觀察，中美對峙時，台灣常是付出代價的那一方，只有中美關係良好，台灣才會獲益。他對台灣的建議就是「維持低調」，謹慎評估華府對台灣所提出的任何要求，不要讓自己陷入麻煩。他也說，除了爭取加入「跨太平洋夥伴全面進步協定」（CPTPP）、「區域全面經濟夥伴協定」（RCEP）等貿易協定，台灣也應立即與美國洽簽雙邊自由貿易協定，維持台灣企業的競爭力。至於中美是否真的會陷入「新冷戰」，包道格說，「這是沒有必要且代價昂貴的」，美國不應該要求台灣等盟友選邊站。他也批評美國總統川普政策反覆無常，很難預測美國對台政策會朝哪一個方向走。包道格說，美國若要施壓中國，應該從中國自己的改革計畫著手，要求中國遵守自己在二○一三年提出的經濟體制改革計畫，而不是逮捕華為財務長孟晚舟，與中國民意對立。與包道格對談的政大國際關係研究中心研究員嚴震生則指出，科技才是中美貿易磨擦的核心，認為美國可以忍受在玩具或電器等商品上對中國的貿易逆差，但對高科技產品的容忍度不同。

51歲知名同志導演陳俊志這個月（12月）10日因心因性休克（高血壓心臟病併衰竭）病逝，令各界悲痛扼腕。其實陳俊志的父親和親弟弟相繼在3年前和今年10月因心肌梗塞過世，父子3人都死於心臟疾病，教人不勝唏噓之餘，也不得不留意家族史對於疾病罹患的關聯性。不只是陳俊志，已故藝人馬兆駿當年也因心臟病發，走得突然，而他的父親也是因為心肌梗塞過世，二哥馬兆驊則曾因血管阻塞，放了3支心臟支架。遺傳本身就是心臟病無法改變的危險因子。資深廣告人孫大偉有高血壓和心臟病家族史，他的四哥在49歲因心肌梗塞去世，他自己則在參加鐵人三項比賽半途心肌梗塞發作，裝了4根血管支架，爾後在2010年因腦中風病逝。除了心臟病，還有許多疾病在進行衛教時常告誡人們留意是否有家族病史，包括高血壓、高血脂、糖尿病等，其中更少不了令人聞之色變的癌症，尤其近來不少名人相繼死於癌症，嚴凱泰和安迪的食道癌、劉駿耀的胰臟癌，余天和林沖也正和攝護腺癌搏鬥中。究竟家族史在疾病罹患的風險中扮演什麼角色？（家族史通常意味著同一家族的人，基因比較相近，導致疾病遺傳、罹患相同疾病的風險較高。圖片來源：shutterstock）留意「一、二等親」、「上、下一代」或「上兩代」是否罹患相同疾病基隆長庚醫院血液腫瘤科醫師、癌症希望基金會董事王正旭指出，家族史意味著同一家族的人，基因比較相近，對於特定風險因子的避免能力可能都會比較差，導致疾病遺傳、罹患相同疾病的風險較高。王正旭表示，台灣在疾病遺傳的家族史通常指的是一等親（父母、子女）或二等親（兄弟姊妹）中，有人罹患過相同疾病。新光醫院腫瘤治療科主任季匡華則進一步擴大對象，如果已育有子女，家族史看的是上一代（包括父母的兄弟姊妹）和下一代；如果未育有子女，則要看上兩代，包括父母的兄弟姊妹和祖父母。並觀察家族中若至少1人罹患某種疾病，其他人得到相同疾病的機會是否比其他正常人高出許多。不過，「究竟是家族史的基因影響較大，還是因為生活背景、環境、習慣相似，造成罹患相同疾病的機率較高，目前難以區別。」王正旭說。例如常見家族多人得到肺腺癌，卻難斷定是基因影響，還是因為處於相同環境交互影響所引起，如家中有人抽菸、廚房油煙、或者居住區域空氣品質較差。（停經前的乳癌已被證實和家族遺傳有高度關聯。圖片來源：康健雜誌）有停經前乳癌、心臟病猝死家族史 相同疾病風險高出２倍至於那些疾病容易受到家族史的影響？季匡華表示，停經前的乳癌是目前證實和家族遺傳有高度關聯的疾病，比一般人罹患的風險高出2.5倍～3倍。季醫師表示，以重大疾病癌症來說，通常罹患風險要高出2倍以上才會被視為和某因子具高度關聯性。以大腸癌來說，雖然也被認為和家族史有關，但風險大約高出1倍多，不到2倍；子宮內膜癌、胰臟癌、鼻咽癌也可以看到和家族史有些微關聯性，但並不明顯。至於常見的高血壓、糖尿病，統計顯示，有家族史的人罹患相同疾病的機率大約高出2～3成，頂多不到4成，尚難斷定和基因遺傳有顯著關聯。但值得留意的是，「心臟病雖然不是癌症，但如果家族中有人因急性心臟病發猝死，下一代發生同樣疾病的風險也會高出2倍之多。」季匡華說。王正旭表示，有些家族的基因可能對於血脂肪、身體有害物質的代謝能力較差，血管容易暴露在膽固醇或三酸甘油脂中，受到低密度脂蛋白的影響較大；也可能本身血管容易受損，加上修復能力不佳，導致這樣的基因遺傳到下一代。但也無法排除生活習慣的影響。隨著飲食西化，家族生活型態類似，環境的影響可能超過基因的決定性。既然基因難以避免，王醫師建議，如果已經知道自己是高風險族群，積極的做法就是從生活行為上調整，降低罹病的機率。延伸閱讀：快檢查耳朵！這個位置有褶痕 可能是心肌梗塞的徵兆一家7口都罹患肺癌 醫：可能跟2個原因有關心肌梗塞或胃食道逆流？胸痛有差異※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

(記者黃秀麗台北報導)數位有線電視服務再升級，凱擘大寬頻即日起全新推出「超值歡樂選」、「超級加值選」及「超夯隨時選」三種數位有線電視自由選方案，新用戶申辦還可將熱門家電好禮帶回家。此外，12月每週六晚上鎖定HBO HD首播熱門電影就能參加HBO限量商品抽獎活動；觀賞機上盒myVideo任一部電影，也有機會抽中PHILIPS飛利浦50吋4K智慧電視。凱擘大寬頻推出「超值歡樂選」、「超級加值選」和「超夯隨時選」三種數位有線電視自由選方案，提供消費者針對實際使用習慣申辦不同服務的新選擇。「超值歡樂選」適合全家使用，數位有線電視搭配HD99高畫質套餐，結合多元節目類型，提供超過150台豐富完整的頻道內容，滿足全家人的收視需求；搭配超級錄影機的「超值加值選」，推薦給因為加班無法準時在家收看喜愛節目的廣大上班族，超級錄影機不僅可以即時錄影、預約錄影，還能隨心所欲的暫停、快轉或重播。此外，新用戶申辦「超值歡樂選」或「超級加值選」年約半年繳方案即可享熱門家電好禮二選一，將「日式五合一小巧電火鍋」或「直立式二合一吸塵器」帶回家。週六夜晚不想出去人擠人又怕待在家無聊嗎？喜愛好萊塢電影的觀眾有福了！12月每週六晚間九點鎖定第235台HBO HD或第65台HBO「週六黃金電影院」，熱門首播電影週週輪番上陣，包括創下全球票房佳績的音樂喜劇電影《歌喉讚3》，重新演繹多首經典歌曲，用聲音再次征服全球觀眾；由知名英國兒童文學改編的《柏靈頓熊熊出任務》，溫馨搞笑的內容是闔家觀賞首選；而喜歡機器人和怪獸的觀眾千萬別錯過《環太平洋：起義時刻》，這次機甲獵人將面對更強大的攻擊。本月每個週六夜晚就跟著HBO一起展開驚天動地、氣勢磅礡的冒險旅程吧！此外，留意電影畫面中的活動訊息並回答問題，就有機會抽中HBO限量充氣沙發、限定小熊及隨行杯等精美好禮。迎接耶誕、跨年假期來臨，最幸福的莫過於和全家人或三五好友窩在一起看片，享受美好溫馨的歡聚時刻，12月機上盒myVideo「單點強檔」上架多部院線電影，包括湯姆克魯斯領銜主演的《不可能的任務：全面瓦解》、奧斯卡影帝丹佐華盛頓主演的《私刑教育2》、深受影迷喜愛的科幻驚悚電影《終極戰士：掠奪者》，以及詭譎恐怖片《鬼修女》。12月31日前用戶只要到機上盒myVideo觀賞任一部電影，就有機會抽中PHILIPS飛利浦50吋4K智慧電視、ASUS掌上微型投影機、myVideo看片紅利金最高2,000元等多項大獎，看越多中獎機會越高，現在就打開家中數位機上盒，按下遙控器上的橘色鍵，立即進入機上盒myVideo看片吧！(自立晚報2018/12/14)圖說:凱擘大寬頻全新推出三種數位有線電視自由選方案

演出周星馳電影《功夫》中「火雲邪神」的70歲港星梁小龍，今（15）驚爆出軌，突然在微博PO出他和小三的視訊親密照，還喊話「只要妳高興，我甚麼都願意做」，洩露兩人多年來的婚外情，引起網友一片譁然。▼（圖／新浪娛樂微博）資深武打影星梁小龍，早年和李小龍、成龍、狄龍並稱為香港演藝圈「四小龍」，矯捷的身手、紮實的功夫獲得電影圈認可，曾演出《大俠霍元甲》、《陳真》等經典港劇，一度引退從商，2004年復出和周星馳合作電影《功夫》，近年來以「火雲邪神」的形象深植人心。而梁小龍有過2段婚姻，和混血兒歌手黎愛蓮離婚後，1995年梅開二度，再娶小20歲的現任妻子宋驤，並育有一雙兒女，雖然夫妻倆歲數相差不小，但感情一直很穩定。▼（圖／新浪娛樂微博）沒想到15日晚間，梁小龍竟在個人微博驚爆自己外遇，PO文對小三深情示愛，除了自爆瞞著老婆帶小三到橫店拍戲，滿足地說「20多天24小時都和跟妳在一起，實在是太開心了」，也用愧疚的口吻感嘆，為了掩人耳目，只能對外聲稱小三為助理，不過未來沒拍戲的日子裡，一定會帶著對方遊山玩水，作為補償。▼（圖／娛樂四哥微博）「我養了妳這麼多年，妳一直也是管我叫老公，只要妳高興，讓我做什麼都願意」，梁小龍還說，周圍的朋友都知道小三的存在，他甚至在拍完戲後，沒有直接飛回香港的家，而是陪對方飛到深圳，「我離不開妳，為了妳我可以不要家庭、老婆和兒女，雖然我比妳大30多歲，但只要妳不離開我，每個月在妳身上花費多少錢我都願意，因為想妳，每日都要跟妳視頻通話完之後再回家」。▼（圖／微博）告白的文章不僅肉麻，連配圖都是兩人的視訊照，顯示兩人的好交情，不過文章PO出不久隨即刪文，且梁小龍過去在微博貼文大多使用繁體字，偷吃宣言卻是用簡體字，因此有網友質疑，梁小龍可能是被盜帳號，或是小三發的文，不過梁小龍目前尚未回應。▼（圖／微博）（封面圖／微博）更多東森新聞報導背4年黑鍋！孟庭葦前夫硬起來反擊 轟：賣弄床上功夫棺材突傳劇烈敲打聲！靈車司機崩潰奔醫院…揭驚人真相狄鶯早有預感會出事！見孫安佐換十字弓照 怒逼關臉書

【早安健康／張承宇報導】糖尿病位列106年國人十大死因第五名，全國病患人數更超過200萬人；即使血糖未達糖尿病標準，持續偏高的血糖也可能對腎臟、神經、血管、眼睛等部位造成傷害，因此控制血糖不只糖尿病友的重要任務，對健康的人也十分重要。而糖尿病與飲食息息相關，怎麼吃有助控血糖呢？日本醫師建議喝番茄汁攝取茄紅素來控制血糖，只要一個密技就能增加4.5倍吸收！ 提高茄紅素吸收4方法：番茄汁、加熱、加橄欖油、早上喝 日本石原Clinic副院長石原新菜表示，番茄茄紅素具備強力抗氧化、美肌效果，還能促進代謝、遠離肥胖。日本銀座泰江內科診所院長、糖尿病專業醫師泰江慎太郎指出，茄紅素能抑制體內過剩的活性氧，幫助體內胰島素更有效地調節血糖，達到預防改善糖尿病的效果。 而同樣是番茄，怎麼吃能夠攝取更多的茄紅素呢？泰江慎太郎指出，番茄汁是使用成熟的紅番茄製作的，茄紅素的含量約是新鮮番茄的3倍，因此喝番茄汁能更有效攝取茄紅素。日本帝塚山大學教授稲熊隆博則表示，番茄汁先加熱並加入橄欖油後，茄紅素的吸收效率會大大增加，有研究顯示，先將番茄汁加熱並加入橄欖油後飲用，血中的茄紅素約會增加到4.5倍之多！ 喝番茄汁除了要加熱、加橄欖油以外，吸收茄紅素的效率，也和飲用時機大有關係。知名番茄汁品牌廠商，曾針對飲用番茄汁的時機進行過動物研究，發現在攝取番茄量相同的前提之下，在早上攝取的實驗小鼠，吸收茄紅素的效率最好，其次是白天，而在晚上時效率最差。 這樣喝下超多茄紅素，幫助預防改善糖尿病 材料（1杯份） 無加鹽番茄汁150cc。 橄欖油1小茶匙。 做法 番茄汁裝入耐熱的杯子中用600w火力微波40～50秒，取出後加入橄欖油即可。 喝法 石原新菜建議一天喝2～3次，在飯前喝可以避免吃太多，也要注意選購無添加食鹽的番茄汁，避免吃下太多的鈉，容易造成身體負擔。稲熊隆博也特別推薦在早上喝，早上茄紅素吸收的效率最高。 延伸閱讀：

前職棒球員張泰山正式引退，15日晚間，張泰山脫下球衣，放在三壘壘包上，他在興農牛時期的隊友，全員到場世紀大團聚，張泰山哽咽落淚，感謝教練徐生明和妻子，一度激動的說不出話。前職棒球員，張泰山穿上興農牛球隊的49號球衣，跑進棒球場，站上三壘守備，這裡是張泰山，曾經最熟悉的守備位置。當時和他一起努力的興農牛球員，也在場上等待張泰山，他們熱情擁抱。因為張泰山，要在這個和他一起締造許多輝煌紀錄的台中棒球場，引退，告別20年的職棒生涯。前職棒球員張泰山：「我最感謝的是我的太太，哭什麼啦，我最感謝的徐老師謝謝你在天上，一直照顧著我，老師如果沒有你，中華職棒就沒有張泰山。」說好不哭的張泰山，還是忍不住掉下男兒淚。看著自己過去的紀錄片，張泰山眼眶泛淚。雖然張泰山引退儀式，是晚上，但下午，有不少死忠球迷有備而來，要找偶像簽名。球迷：「因為我從小就是龍迷，喜歡張泰山，這是最後的機會，所以今天一定要過來。」球迷：「興農時代的球迷，泰山是興農時代的主將。」球迷：「(準備)帽子、T恤、簽名球，(大概排了多久)，4個多小時。」棒球森林王子張泰山，19歲就加入職棒，直到2015年離開統一獅，在20年職棒生涯，他締造的紀錄，讓他成為職棒史上全壘打、打點、安打紀錄保持人。張泰山在職棒生涯燃燒的熱情，就像他脫掉的49號球衣，留在三壘壘包上，也永遠留在球迷心底。更多 TVBS 報導「森林王子」張泰山正式引退 球迷穿「興農」球衣歡送 不捨！中職全壘打王張泰山 最終戰含淚宣布引退 張泰山球員生涯句點 鄭達鴻難忘撿球身影 教投球談經驗 陳偉殷獲聘清大術科教授

新北耶誕城的「巨星演唱會」周末兩天登場，第一天的壓軸鄧紫棋在下午驚喜現身彩排。出道十周年的鄧紫棋，為了紀念剛出道的自己，翻唱了舊歌《回憶的沙漏》，同時也要告訴自己「不忘初心」。歌手鄧紫棋《倒數》：「心跳一直倒數著生命剩下的溫熱，至少用力的愛著還烏黑的頭髮，有你就不怕白了。」鄧紫棋為15日新北耶誕城演唱會做彩排，擔任壓軸的她，連唱四首經典歌曲。在彩排過程看到眾多歌迷已經卡好位，開心拿著手機拍台下，還自嘲自己穿得太邋遢。歌手鄧紫棋：「哇！我要是知道原來連彩排都這麼多人，我就...我就不穿睡衣上來啦！」鄧紫棋首次在新北耶誕城獻唱，剛好今年是他歌手生涯第10周年。鄧紫棋選擇推出老歌，紀念這特別的一年。歌手鄧紫棋《回憶的沙漏》：「像流星的墜落，絢麗地點亮了整個星空。像你故事在我生命留下不褪色的傷口。」或許也是要告訴自己不忘初心，鄧紫棋重新改編翻唱出道作品，見證他從小女孩邁向天后之路。歌手鄧紫棋：「這一首歌也是記錄這樣的一種情緒，我覺得15歲的我並沒有最深有體會。」同樣也是推出翻唱的作品，但潘裕文選擇唱的是和他人生有密切相關的歌曲。歌手潘裕文《因為》：「因為想一個人而寂寞，因為愛一個人而溫柔。因為有一個夢而執著，因為等一個人而折磨。」歌手加入自己的想法和情緒，重新詮釋舊作品。除了送給自己，也讓更多年輕朋友藉此聽見經典好作品。更多 TVBS 報導新北耶誕城卡司公布 鄧紫棋、蔡依林壓軸 耶誕演唱會將登場！ 彩幕較去年多百片 新北耶誕城巨星演唱 彩排登場歌迷搶看 華人唯一入選！女歌手榮登BBC百大女性 本人驚呆

草根影響力新視野 喬依絲編譯「秀才遇到兵，有理說不清」，相信這是許多家長在面對家中幼兒時的心聲。事實上，但幼兒在學習語言的過程中，在大人看來似乎是合乎邏輯的事情，對幼兒來說反而可能是令他困惑不已。這裡特別將一些日常中爸爸媽媽常常用的語句來做解剖分析，讓你清楚掌握大人與幼兒之間認知上的差異。「噓，講話小聲點!」父母的認知 : 在圖書館孩子講話這麼大聲，真是尷尬。幼兒的認知 : 無視媽媽的要求，繼續大聲說話。幼兒正在學習控制他們的音量和管理衝動控制，《育兒解決方案》作者Michele Borba博士建議不妨試試對著孩子小聲地說「用這種聲音吧 !」。小孩子是天生的模仿者，所以如果向孩子展示希望他怎麼說話，孩子可能會跟著照做，開始小聲地說話。「對媽媽說話要有禮貌!」父母的認知 : 請尊重並配合我的要求去做。幼兒的認知 : 我要照我的意思做。幼兒慢慢會回嘴主要是為了要測試父母的極限，並且主張自己的獨立及控制權。當你要求孩子收拾玩具而孩子立刻說「不要 !」時，請冷靜地說 : 「用這種方式對我說話是不對的。」接著提供孩子一些選擇 :「你想先收書本還是先收積木?」當孩子擁有所渴望的控制權時，就更有可能願意遵守媽媽的要求了。「你如果再做一次就必須去罰站!」父母的認知 : 為什麼不好好遵守規定?幼兒的認知 : 我不懂媽媽的要求。孩子並不是故意無視媽媽的要求，而是因為尚無法理解事情的因果關係。Borba博士建議，解決這個問題的最快方法就是轉移孩子的注意力，讓孩子不要再去做你不願他做的事，改為對其他事物產生興趣。「溫柔點!」父母的認知 : 不要再折磨貓咪了!幼兒的認知 : 什麼是溫柔?幼兒仍處於發展同理心的過程中，雖然可能已經開始意識到其他人也是會有感情，但幼兒仍然是以自我為中心。不妨改說「當你拉貓咪尾巴時，牠會痛喔，就像你跌倒一樣痛」。接著拉著孩子的手輕輕撫摸貓咪，向他示範如何溫柔。「到房間去好好想想你做了什麼!」父母的認知 : 進去好好反省反省。幼兒的認知 : 要想什麼?這就像告訴你的狗去思考他做了什麼一樣，大多數幼兒都無法用有意義的方式反思他們所做的事情。與其說教，不妨用示範的方式讓孩子學習，例如和他們一同分享食物，好讓孩子學習與兄弟姊妹分享玩具。Reference : The Toddler Dictionary: Tips on Communicating with Your Toddler更多草根影響力文章